Ich fand den Tag durchaus sehr interessant. Es ist wie bei so vielen Themen, dass es um die Suche nach der richtigen Gewichtung, um die Balance geht, zwischen verschiedenen Faktoren.
In meiner Arbeitsgruppe zum Stressmanagement wurde auch deutlich, dass besonders die persönliche Bewertung und Einstellung das Stressempfinden beeinflussen. Sowohl Person als auch Situation haben Einfluss darauf.
Ich fand es wirklich erstaunlich wie entscheidend unterschiedlich belastend Situationen empfunden werden. Den einen stören Schmutz und Dreck unheimlich, den anderen vielleicht persönliche Ansprüche, Lärm, Menschenansammlungen und so weiter. Einmal mehr wurde ich daran erinnert, nicht von mir auf andere zu schließen.
Achtsamkeit, bewusstes Handeln und Entscheidungen jeweils zu Aktion und Pausen erfordern wohl lebenslanges lernen. All die schönen Merksätze helfen sonst nicht...
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